朝起きられない 夜寝られない
朝起きられない人や夜寝られない人におすすめの光目覚まし時計。
人間は太陽の光で目覚めるのが自然だったけど、今は音の出る目覚まし時計が主流です。
でも、光目覚まし時計を使うことで、起床時に朝日のような明るい光を浴びることで、生体リズムが整い、朝スッキリ、夜グッスリの好循環になります。
私も使っていますが、朝ビックリするほど音なしで起きられます。
朝起きられない人や夜寝られない人におすすめの光目覚まし時計。
人間は太陽の光で目覚めるのが自然だったけど、今は音の出る目覚まし時計が主流です。
でも、光目覚まし時計を使うことで、起床時に朝日のような明るい光を浴びることで、生体リズムが整い、朝スッキリ、夜グッスリの好循環になります。
私も使っていますが、朝ビックリするほど音なしで起きられます。
